皇冠官网机械设备有限公司欢迎您!

新手爸妈们别再让孩子“被缺钙”了!

时间:2021-01-13
本文摘要:南宝荣传媒记者李华玉四会一直关注儿童成长过程中的营养与健康。新人父母看到孩子牙齿晚了,个子不高,总是很着急,想尽办法给孩子补钙。但是这些情况真的是缺钙导致的吗?记者从南京儿童医院了解到,科学喂养是儿童补钙的关键。 一岁以下的孩子在枕头里(头接触枕头的地方)会有一圈没有头发,这叫枕头秃顶。枕秃确实是佝偻病的早期表现之一,但并不意味着孩子一定缺钙。

皇冠官网

南宝荣传媒记者李华玉四会一直关注儿童成长过程中的营养与健康。新人父母看到孩子牙齿晚了,个子不高,总是很着急,想尽办法给孩子补钙。但是这些情况真的是缺钙导致的吗?记者从南京儿童医院了解到,科学喂养是儿童补钙的关键。

一岁以下的孩子在枕头里(头接触枕头的地方)会有一圈没有头发,这叫枕头秃顶。枕秃确实是佝偻病的早期表现之一,但并不意味着孩子一定缺钙。

南京儿童医院儿童保健科副主任医师李荣表示,和枕头秃顶一样,出牙晚、身材矮小也是儿童个体发育差异造成的,有些孩子天生出牙晚,不一定是因为缺钙。很多人认为“孩子喝鱼汤、骨头汤、晒太阳就能补钙”。

皇冠登录入口

这种说法有科学依据吗?李荣告诉记者,其实乳制品是钙的主要食物来源,人体所需的含钙食物80%都来自于此。此外,豆制品、坚果和虾富含钙。“骨头汤和鱼汤的钙含量其实很少,不建议作为补钙的方式。”李蓉说,户外活动和日光浴只是为了获得足够的维生素D来促进钙的吸收,不能简单地认为日光浴是补钙。

如何科学的给孩子补钙?事实上,需要根据个体的饮食来判断孩子是否应该补钙。《中国居民膳食指南》建议孩子2岁以后可以喝鲜奶配方奶,如果饮食摄入均衡,1岁以后可以吃鲜奶。

皇冠官网

牛奶蛋白过敏的孩子应该怎么补钙?南京儿童医院儿童保健科主任刘倩琪说:“这些孩子可以用氨基酸奶粉。如果奶粉没有明确含钙,可以适量补钙,但一般情况下,即使是氨基酸配方也还是含钙的。”刘倩琪还建议,如果孩子能正常吃牛奶,保证足够的瘦肉和豆制品摄入量,就应该均衡饮食,不要过量补钙。但如果孩子正处于青春期,生长过快,或者缺钙导致佝偻病,就需要使用额外的钙作为补充。


本文关键词:新手,爸妈,们别,再让,孩子,“,被缺钙,”,了,皇冠官网

本文来源:皇冠官网-www.ssecw.com